: : No fear with a bear : :

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In Resia Valley a hunter found himself face to face with a bear.
Overcoming the fear the hunter didn’t shoot when after have seen
the bear by the telescope of the gun, he found himself 5/6 m
far from it.
So he thought: “me or you!”
But the bear stop itself and after having looked at the hunter
went away by its way.
The story tell us that if one’s have no fear, the bear without its young don’t
attack the man.

Sometimes living in harmony with nature is possible !

by Manolo

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:: Lettera aperta:corsi in falesia

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Ricevo e pubblico volentieri la lettera aperta inviatami da Roberto Capucciati.
Vengono spiegati i fatti riguardanti il processo penale tenutosi a seguito
della denuncia delle Guide Alpine e
la posizione presa della Fasi in merito alla questione:

http://www.webandana.com/news/articolo/lettera_aperta.html

Naturalmente credo che a Roberto vada tutta la nostra solidarietà
e comprensione per la situazione in cui si trova
a causa di una legge che non tiene conto della realtà
dell’arrampicata sportiva

by Manolo

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:: ROCK POLITIK

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WEBANDANA.COM è ROCK
cai.it è lento
i climbers sono rock
le guide alpine sono lente
la JUVE è rock
il Bayer è lento
MANOLO è rock
MY GIRL é ROCK
arrampicare è rock
il golf è lento
il FRIULI è rock
la Svizzera è lenta
il NATISONE è ROCK
il Po è lento
Jimi HENDRIX è super ROCK
gli Who sono lenti
fare l’amore è rock
farsi le pippe è lento
la guerra è lenta
la PACE è ROCK

peace unity love
by Manolo

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:: White city life ::

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Historical snowfall at Cividale del Friuli (UD) that is waked up covered with snow
on thursday the 29th of december 2005 while was going on to snow until late in
the morning.

BUON 2006 A TOUT LE MONDE !

big crags life !!!
a tutti i climbers

by Manolo

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Training for climbing

Questa sezione è dedicata all’allenamento per l’arrampicata.
Per chi inizia ad arrampicare il migliore allenamento è arrampicare,
se è possibile almeno tre giorni la settimana.
E’ molto importante anche avere la possibilità di arrampicare su un
pannello per poter sviluppare una buona tecnica che permetta
di utilizzare al meglio le proprie energie qd si arrampica sulla roccia.
Avere poi un travetto in casa è utile per iniziare a migliorare il proprio
fisico, in particolare la forza negli avambracci.
Alcuni esercizi da fare al trave si trovano nella sezione training del sito:

allenamento per la forza al trave

Exploit your strenght!