Che Abbigliamento Termico Utilizzare per Andare a camminare in Montagna d’Inverno
Tutti sappiamo che la soluzione migliore per affrontare il freddo invernale in montagna è un modo di vestirsi a cipolla cioè a strati . . . allora vediamo quali strati indossare . . .
Primo strato (Baselayer):
Funzione: A contatto con la pelle, assorbe il sudore e mantiene il corpo asciutto.
Materiali: Principalmente tessuti sintetici come il poliestere o il polipropilene, oppure la lana merino, che offre un ottimo equilibrio tra traspirabilità e termicità e non emana cattivi odori, superconsigliata
Caratteristiche: Devono essere aderenti al corpo per favorire la traspirazione.
Secondo strato (Midlayer):
Funzione: Fornisce un ulteriore isolamento termico.
Materiali: Pile, fleece o tessuti in microfibra.
Caratteristiche: Spessore variabile a seconda delle temperature.
Terzo strato (Hardshell):
Funzione: Protegge dalle intemperie (vento, pioggia, neve).
Materiali: Tessuti impermeabili e traspiranti come il Gore-Tex, Primasoft o simili.
Caratteristiche: Indispensabile per le giornate più fredde e umide.
Materiali e caratteristiche da considerare:
Traspirabilità: Fondamentale per evitare l’accumulo di umidità e il conseguente raffreddamento.
Isolamento termico: Aumenta con lo spessore del tessuto e il tipo di materiale.
Peso: Più leggero è il capo, più comodo sarà da portare in zaino.
Compressibilità: Un capo facilmente comprimibile occupa poco spazio.
Resistenza: Deve resistere all’abrasione e alle sollecitazioni tipiche dell’escursionismo.
Consigli aggiuntivi:
Stratificazione: Il sistema a strati è il più efficace per regolare la temperatura corporea in base all’attività e alle condizioni meteo.
Cappuccio: Indispensabile per proteggere la testa dal freddo e dal vento. Ricordiamoci che la testa è la parte del corpo che disperde più calore.
Tasche: Utili per riporre piccoli oggetti.
Vestibilità: La giacca deve essere comoda e non limitare i movimenti.
Le Giacche per Andare in Montagna
1 – Giacche in piuma d’anatra o d’oca (Down Jackets)
Le giacche in piuma sono molto popolari per l’escursionismo in montagna perché offrono un eccellente isolamento termico rispetto al peso. La piuma ha una capacità unica di trattenere il calore grazie alla sua struttura che crea piccole sacche d’aria. Sono ideali per condizioni di freddo secco e per attività meno intense, dove non si suda troppo.
Materiali:
Piuma d’anatra o piuma d’oca (più costosa e performante)
Rivestimenti esterni: solitamente in nylon o poliestere, trattati per essere resistenti all’acqua o all’umidità.
Vantaggi:
Ottimo isolamento termico per il peso.
Compatte e leggere.
Svantaggi:
Possono perdere capacità termica se bagnate (le piume si compattano e non isolano più bene).
Necessitano di trattamenti contro l’umidità.
2 – Giacche sintetiche (PrimaLoft, Polartec, etc.)
Le giacche sintetiche sono una valida alternativa alle giacche in piuma, soprattutto in ambienti umidi o per attività più intense. I materiali sintetici come PrimaLoft, Thinsulate o Polartec Alpha sono progettati per imitare le proprietà isolanti della piuma, ma sono più resistenti all’umidità e continuano a trattenere il calore anche quando sono bagnati.
Materiali:
Fibra sintetica (poliestere, nylon, o miscele di materiali).
Spesso trattamenti idrorepellenti per aumentare la resistenza all’umidità.
Vantaggi:
Buona performance in condizioni umide.
Asciugano più velocemente rispetto alla piuma.
Meno costose rispetto alle giacche in piuma.
Svantaggi:
Possono essere più pesanti e ingombranti rispetto alle giacche in piuma.
Isolamento inferiore a parità di peso.
3 – Giacche in softshell o hardshell con isolamento
Le giacche in softshell o hardshell con un isolamento termico (a volte sintetico o in piuma) sono progettate per offrire sia protezione contro il vento e la pioggia, sia isolamento termico. Queste giacche sono più versatili perché combinano la protezione da condizioni meteo avverse con l’isolamento.
Materiali:
Softshell: Un materiale elastico che offre una buona resistenza al vento e una certa impermeabilità, ma è meno adatto in caso di pioggia intensa.
Hardshell: Un materiale completamente impermeabile e resistente al vento, solitamente in tessuti come Gore-Tex o altre membrane simili.
Vantaggi:
Ottima protezione dal vento e dalla pioggia.
Ideale per escursioni attive dove c’è un mix di sudore e vento freddo.
Svantaggi:
Possono essere più pesanti o meno traspiranti se non scelti bene.
4 – Giacche ibride (Insulated Jackets)
Le giacche ibride combinano il meglio di giacche in piuma e giacche softshell/hardshell. Spesso hanno il corpo principale isolato con materiale sintetico o piuma e le zone più esposte come le braccia e i lati sono realizzate in tessuto più leggero, elastico o traspirante, come il softshell. Questo tipo di giacca è adatto per escursioni più lunghe e impegnative, dove è necessario un buon equilibrio tra calore e mobilità.
Altri materiali e trattamenti:
Gore-Tex: Molto usato per giacche impermeabili e traspiranti, spesso in combinazione con l’isolamento termico. Ottimo per escursioni in condizioni di neve o pioggia.
Windstopper: Un materiale che ferma il vento ma rimane traspirante, ideale per le escursioni in montagna dove il freddo del vento può essere un problema.
Polartec (Power Stretch, High Loft, etc.): Molto usato per giacche termiche o fleece, offre calore e una buona elasticità per la mobilità.
Cosa cercare in una giacca termica per montagna:
Isolamento: Scegli tra piuma o sintetico in base alle tue necessità di peso, calore e resistenza all’umidità.
Impermeabilità: Se prevedi di camminare in ambienti umidi o nevosi, una giacca con trattamenti resistenti all’acqua (DWR) o una membrana impermeabile come Gore-Tex sarà utile.
Traspirabilità: Essenziale se fai attività fisica intensa, per evitare l’umidità interna.
Vestibilità: Assicurati che la giacca consenta libertà di movimento, in particolare nelle spalle e nei gomiti.
Peso e compressibilità: Se devi portare la giacca nello zaino, scegli una giacca che si possa comprimere facilmente senza occupare troppo spazio.
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L’inverno in montagna può essere una sfida affascinante, ma anche impegnativa, soprattutto quando si tratta di scegliere l’abbigliamento giusto per affrontare il freddo, il vento e le condizioni imprevedibili. Come ti prepari per le tue escursioni invernali?
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